Как подготовится к смерти

Подготовка к смерти – это подготовка к Жизни вечной

Как подготовится к смерти

— Болезнь может подойти к такой стадии, когда человек волей неволей задумывается о смерти. Нужно ли гнать от себя эти мысли? Если человек уже принял, что он умирает, и его близкие уже приняли то, что он умирает, не получается ли, что он перестает бороться?

— Я считаю, что не нужно и не полезно гнать мысли о смерти — ни при здоровье, ни при болезни.

Во-первых, когда человек принимает факт, что он стоит перед смертью (а все люди смертны…) — он будет жить не поверхностно, и оценивать то время, которое у него осталось, следовательно отношения с близкими могут стать искренними, без лжи.

Во-вторых, когда человек принимает факт смерти, этим снижается тревога и до определенной степени страх смерти. Своим отношением к смерти он берет на себя ответственность, и этим он выбирает путь свободы, а не жертвы.

Сейчас он в состоянии готовиться душевно и духовно к своему переходу в вечность. Он может спокойно управлять завершением своих земных дел и внутренне развязать все узлы, которые мешают ему обрести душевный мир.

Если человек сумеет таким образом работать над собой и смотреть в глаза предстоящей смерти, его физическое, душевное и духовное состояние улучшается. Когда человек принял этот факт, тем самым отношение с родственниками и близкими становятся настоящими, без всякой фальши.

Они вместе могут жить в настоящем и радоваться тому, что время еще дано.

— Почему помнить о смерти полезно?

— Потому что если мы не помним о смерти, мы будем жить поверхностно и в постоянном страхе. Для верующего, благодаря тому что Сам Христос умер на кресте и Воскрес, смерть является не концом, а успением и рождением в Жизнь. Ведь апостол Павел говорит о том, что если мы не верим в наше воскресение — тогда мы хуже всех.

Отец Иоанн Крестьянкин говорил про смерть: «Смерть — это сон, переход в другую жизнь. А житейские невзгоды — это экзамен на духовную зрелость. А то, что мы с момента рождения каждый день приближаемся к своему концу — это факт неоспоримый. Смерть же — это переход в тот мир, в который мы родились крещением».

У Владыки Антония Сурожского можно прочесть о том, что страдание, болезнь, или просто боль в жизни могут быть средствами приближения к Богу, ко Христу. Мы можем стремиться достичь того, о чем он говорил: «Станем же чистыми духом и душой, так, чтобы всякая душевная боль или страдание тела были плодом не смерти в нас, а нашим единством со Христом».

Здесь, в России, так часто говорят про последний суд, что есть карающий Бог, который ждет тебя, и который будет тебя карать. Владыка Антоний Сурожский об этом никогда не говорил. Однажды я его спросила: «А почему Вы об этом не говорите?» Он просто ответил: «Такого Бога я не знаю». Он не говорил, что это не так, но «такого Бога я не знаю».

И он где-то пишет, что после смерти будет встреча с нашим Спасителем, встреча с неизмеримой Любовью, и что Он нас встретит с болью о том, что мы целую жизнь прожили так бесплодно. Взгляд Христа на нас будет выражать только жалость и сострадание. И в этом, по мнению Владыки Антония Сурожского, и заключается ад.

Именно в том, что мы сгорим от стыда за то, что мы знали Его любовь, что Он по любви умер за каждого из нас, и что так мало мы принесли плодов.

Как и зачем готовиться к смерти?

— Подготовка к смерти — это не подготовка к концу, это подготовка к Жизни, ко встрече с Христом, к переходу в вечность. Но болеть телом — всегда тяжело, и подготовиться к смерти — нелегкая задача.

Владыка Антоний считает, что надо начать готовить к смерти рано, раньше, чем когда человек уже стоит перед смертью, потому что, когда тело болеет, когда все трудно, когда сознание находится под влиянием лекарств, тогда сложнее готовиться к смерти. Принять смерть как неизбежный факт жизни, принять неизбежность нашего ухода крайне важно, потому что без этого мы не сможем прожить полноценно остаток своей жизни (и вообще жизнь), сколько бы нам ни оставалось — несколько десятилетий или дней.

— Можете привести примеры людей, которые правильно подготовились к смерти?

— Я могу дать пример из жизни моей семьи. Сестра моя умерла от рака, неожиданно. Она жила в Голландии, была психиатром, была всегда здоровой. И вдруг обнаружилось, что температура повышена и не снижается. Оказалось, что рак кишечника, и уже метастазы в печени. Тогда врачи сказали, что ей осталось три месяца жить.

Она не была особенно верующим человеком, жила, как все живем. Тоска по Богу была, но глубоко в душе. Когда она узнала свой диагноз, она поняла, что это тоже связано с ее внутренними переживаниями и отрицательными эмоциями. Что меня поразило — ее решимость.

Она мужественно, каждый день, закрывалась в своей комнате и три часа никому не была доступна. Просто молилась, или обдумывала, не знаю, что она точно делала, но она оставалась наедине с собой и как-то прорабатывала свою жизнь и то, что ей предстоит.

И она до самой смерти так поступала, хотя боли были уже сильные.

Редко встречаешь человека, который принимает на себя ответственность за то, что происходит с ним. И в этом, конечно, заключается и покаяние. Она всегда мне говорила: «Я не раковая больная, я та, которая всегда была».

Она отказалась быть жертвой, отказалась раствориться в своей болезни. Это крайне важно, потому что люди просто тонут в своей болезни вместо того, чтобы признать: «Да, есть серьезная проблема, да, есть неизлечимая болезнь, но я больше своей болезни».

Она серьезно и сознательно готовилась к переходу, но жила полной жизнью в рамках своей болезни.

Перед смертью она крестилась в Православии. Когда она умирала (дома), я находилась в России (мне не дали визу, так что я не была рядом с ней). Я спросила у ее близких друзей, которые были рядом с ней: «как она умирала?».

Они ответили: «Она сидела в кресле, потому что больно было, до трех-четырех утра, а потом стала очень мирной. И когда она умерла, мы все поразились, какая она была светлая.

Когда выносили ее тело, то человек, который этим занимался, остановился и сказал: «Вот это да! Я никогда в жизни не видел умершего человека, который бы находился в таком покое и мире».

Я уверена, что молитва за нее тоже сыграла свою роль, конечно, но еще на то, как она уходила, влиял тот факт, что она имела мужество честно всмотреться в свою прошедшую жизнь, то есть проанализировать, что происходило, что было в ее душе было отрицательного, на кого она гневалась, какие остались в душе обиды, с той целью, чтобы пережив их до конца, быть в состоянии их сбросить и таким образом стяжать душевный мир. Когда мы в последний раз говорили с ней по телефону, она мне сказала: «Знаешь, когда стоишь перед лицом смерти, все меняется, и то, что было трудно принимать от близких, это все отпадает»…

Еще пример. Владимир много раз лежал у нас, он передвигался на коляске, у него был рак мочевого пузыря, и он никогда не мог лечь, потому что больно было. Но, передвигаясь в коляске, он познакомился со всем медперсоналом. В нем было много цинизма, но постепенно он стал более открытым.

Он часто говорил мне: «Я так хотел бы, Фредерика, чтобы вы познакомились с моей женой, она такая хорошая». Я просила: «Ну, расскажите мне про свою жену». — «Она такая, она начальница школы, она часто не может здесь бывать, ведь она работает, но она ТАКАЯ хорошая», — говорил он.

И я ответила: «Ну, когда-нибудь мы встретимся»…

Мы встретились с ней, когда он уже был при смерти. Он лежал в этот раз в постели, и его жена сидела рядом с ним. Он уже был почти без сознания. Он почувствовал ее боль оттого, что он уходит. У нее было глубокое чувство вины, потому что она так редко его навещала из-за занятости на работе. Она об этом говорила, и поэтому не сумела его отпустить.

Я увидела, что он из небытия почти поднимался, чтобы утешить ее, потому что она — его любовь. Он не мог умереть, пока она не успокоилась. Тогда я ей сказала: «Вы знаете, бывает, когда люди не умеют отпустить своих близких, цепляясь за них, что они мешают им спокойно перейти в вечность.» Я сказала ей об этом перед тем, как уйти домой.

Он умер рано утром на следующий день. Когда я с ней встретилась на похоронах, она мне сказала: «Вы знаете, Фредерика, когда вы мне об этом говорили, я сначала ничего не поняла, а потом ночью я поняла, что я его не отпускаю.

И как только я могла от всего сердца сказать «Володя, я тебя отпускаю», — он закрыл глаза, боли стали меньше, и он вскоре после этого умер».

Мне кажется, это такое величие духа, когда человек, стоящий перед смертью, испытывая такие боли, так заботится о своей жене. Об этом можно прочесть у Виктора Франкла, который пишет из своего опыта в концлагере, что важно не думать о том, «зачем стоит жить», а наоборот — «что я могу ДАТЬ жизни, а не что я могу ВЗЯТЬ»?

© Boleem.com

Источник: http://www.boleem.com/main/podgotovka?id=293

Как подготовиться к собственной смерти?

Как подготовится к смерти

Сначала лучше всего привести в порядок все документы, которые фиксируют ваши имущественные права. Их необходимо оформить должным образом, чтобы нотариус, когда будет заниматься вашим наследственным делом, не послал ваших наследников в суд доказывать право собственности. 

В деле наследования немало тонкостей. Так, неприватизированное жилье вообще не наследуется, поскольку не является частной собственностью. Это может стать неприятным сюрпризом для ваших родственников, которые не вникают в детали, пока вы живы.

Однако если вместе с умершим квартиросъемщиком прописаны члены его семьи, то они потом смогут переоформить договор социального найма на себя и в дальнейшем приватизировать это жилье.

Если же никто не прописан, то квартира отойдет государству, а родственники останутся ни с чем.

Квартира в наследство и завещание

Оформление завещания: все тонкости закона

Еще один важный нюанс: написано завещание или нет, будет не так важно, если родственников первой очереди несколько и среди них есть несовершеннолетние дети, иждивенцы, инвалиды и пожилые люди.

Все вышеперечисленные категории граждан вправе рассчитывать на часть наследства вне зависимости от завещания, поэтому доли в наследстве им будут выделены  хотите вы этого или нет.

Если же по ряду причин вы хотите оставить наследство кому-то другому, то позаботьтесь при жизни об оформлении договора дарения или купли-продажи. Эти договоры сложнее оспорить.

Здравствуйте, я ваша тетя!

Если вместе с вами прописан дальний родственник (то есть не ребенок, не супруг и не родитель), то ему придется в суде доказывать свое родство. Он будет обязан убедить судью, что любил вас больше жизни, ухаживал за вами не щадя себя и оказывал вам разнообразные знаки внимания днем и ночью.

И только в этом случае суд признает его право на перезаключение договора найма, после чего родственник сможет приватизировать квартиру в общем порядке. Если доказать ничего не выйдет и суд не встанет на его сторону, то родственник тоже не останется на улице.

За ним сохранится право жить в квартире до конца дней или — более оптимистично — пока он сам не снимется с регистрационного учета. Но после этого квартира все равно отойдет государству.

Не стоит сбрасывать со счетов практику социальной ренты. Владелец недвижимости вправе отписать квартиру, например, дому престарелых, но с условием, что будет жить в ней до самой смерти на особых условиях. Как вы уже догадались, после смерти родственникам недвижимость не достается.

Что такое наследственный договор?

Составлять завещание – обязательно?

Квартирный вопрос испортил?

Завещание можно переписывать бесконечно — запретить или ограничить в этом вас никто не в праве. Правда, обиженные родственники после вашей кончины могут попробовать оспорить завещание в судебном порядке. Скорее всего, они будут ссылаться на недееспособность подписавшего.

Так что имейте в виду, что при жизни вас могут обожать, а вот после смерти при неблагоприятном стечении обстоятельств – склонять ваше имя без устали и доказывать, что вы выжили из ума задолго до смерти. Это тоже следует учитывать и прогнозировать поведение родственников беспристрастно.

Не забывайте, что квартирный вопрос испортил не только москвичей.

Не в мать, не в отца, а в заезжего молодца

Рассмотрим еще одну прозаичную ситуацию: вы являетесь владельцем жилплощади и решили оставить с носом своих бессовестных детей, но облагодетельствовать постороннюю (по документам) сиделку. Знайте, что счастья ваше решение никому не принесет.

После вашей смерти дети будут оспаривать завещание в суде. Если же сиделке удастся отбиться, то ей придется платить налог на наследство неблизкому родственнику.

Кстати, это касается и договора дарения неблизкому родственнику — те же 13% от стоимости квартиры придется отдать государству.

Совместное завещание – что это такое?

Можно ли отсудить часть квартиры, если она в дарственной, а собственник умер?

Можно, конечно, оформить формальный договор купли-продажи, по которому вы как бы получаете деньги, а на самом деле нет. Это, конечно, волшебным образом избавит сиделку от уплаты налога, но не стоит забывать и о другой распространенной магии: добрая помощница внезапно может оказаться неласковой мошенницей, которая выставит вас на улицу.

Можно, конечно, оформить договор ренты. В этом случае вам пожизненно выплачивается фиксированная сумма как дополнение к пенсии. И квартира остается за вами до самой смерти, и право расторгнуть договор тоже остается за вами. 

Но если у вас есть дети или другие близкие родственники, рассчитывайте лучше на них.

 Можете даже шантажировать их тем, что написали завещание (писать его на самом деле не всегда нужно, дальше поговорим почему), а если за вами будут плохо ухаживать, то вы измените состав наследователей или отпишите все сиделке (только следите, чтобы они не прочли эту статью!). К вам, скорее всего, станут внимательнее, но любить будут меньше. 

Как вступить в наследство по завещанию?

Можно ли заявить о наследстве на неприватизированную квартиру?

«Люк, я твой отец!»

Итак, когда же не обязательно писать завещание? Допустим, вы решили написать завещание на ближайшего родственника, который и так наследует ваше имущество, поскольку является наследником первой очереди. Так вот: этого делать не надо.

Вы думаете, что сделаете его жизнь проще, но на самом деле нет. Посыл благой — хочется, чтобы дети имели возможность сразу же после похорон распоряжаться полученной по наследству недвижимостью.

Но по закону на вступление в наследство отведено полгода (есть завещание или нет — не важно), и в это время манипуляции с наследством запрещены.

Если же отношения доверительные и хочется, чтобы полгода ждать не пришлось, можно при жизни всем вместе посетить нотариуса и оформить договор дарения с условием вашего пожизненного проживания в квартире.

Текст подготовила Александра Лаврова

Не пропустите:

Смогу ли я жить в квартире после смерти бывшей жены?

Что такое фактическое вступление во владение квартирой по наследству?

Сохраняется ли право на наследство через 15 лет?

Наследство и завещание: 25 полезных текстов

Статьи не являются юридической консультацией. Любые рекомендации являются частным мнением авторов и приглашенных экспертов.

Источник: https://www.domofond.ru/statya/kak_podgotovitsya_k_sobstvennoy_smerti/100314

Как подготовиться к своей смерти

Как подготовится к смерти

Редакция «Цеха» любит браться за темы, о которых вслух говорить в нашем обществе не очень принято. Мы регулярно учим вас не смущаться, обсуждая секс или повышение зарплаты. На этот раз предлагаем поговорить о чем нужно позаботиться заранее, зная, что все мы смертные.

Как бы ни было тяжело говорить и думать о смерти, необходимо помнить, что в процессе жизни мы накапливаем большое количество вещей, документов, счетов, обязанностей и долгов.

И вопрос, как всем этим распорядиться, неизбежно ляжет на плечи наших родственников и близких друзей.

Чтобы облегчить эту задачу и избавить их от гаданий, можно предпринять несколько простых шагов и собрать папку со всеми необходимыми документами, инструкциями и пожеланиями.

Шошанна Берджер, соавтор книги «Подготовка к концу для начинающих: практические советы о жизни и смерти», пережившая смерть своего отца, вспоминает, что непосредственно перед похоронами им с сестрой пришлось изрядно поломать голову в поисках контактов его друзей и коллег с последней работы.

Несмотря на то, что их отец составил завещание еще в конце 60-х, сестры не имели понятия, где найти информацию о его счетах, как узнать пароль от компьютера и разблокировать мобильный телефон.

В целом, делится Шошанна, люди, не имевшие подобного опыта, и не подозревают, что на разбор вещей и бумажную волокиту может уйти больше года.

Филипп де Шампань (1602-1674). Жизнь, смерть и время. Около 1671 года / commons.wikimedia.org

В своей книге Шошанна Берджер и БиДжей Миллер опубликовали список документов и писем, которые было бы хорошо составить на случай вашей смерти. Всего в списке 20 пунктов, мы перечислим лишь основную часть:

  • завещание — лучше нотариально заверенное;
  • свидетельство о браке или разводе;
  • флэшка или жесткий диск со списком всех ваших цифровых аккаунтов и паролями к ним;
  • перечень ваших банковских счетов с реквизитами;
  • копия страхового полиса;
  • инструкции/пожелания о том, как распорядиться похоронами и какой вид захоронения для вас предпочтителен;
  • письмо вашим близким.

Что нужно знать о завещании

С 1 июня этого года в России действуют новые виды наследования, которых прежде не было в законодательстве. Это совместные завещания супругов и наследственные договоры. Раньше единственной опций выразить свою последнюю волю о распределении имущества было завещание.

Глава комитета госдумы по законодательству Павел Крашенинников рассказывает, что «при обычных завещаниях, когда уходит из жизни один из супругов, приходится сначала делить совместную собственность, а затем уже решать вопрос о наследстве и наследниках. Совместное завещание представляет собой общую волю супругов.

При его наличии не нужно ничего делить, а заранее можно указать, в какой последовательности, кому и какое имущество переходит в зависимости от ситуации».

Наследственный договор важен в том случае, если у вас нет близких родственников или по какой-то причине вы не можете им доверить, допустим, воспитание вашего ребенка. В договоре определяется порядок перехода прав на имущество при соблюдении каких-либо условий или без них.

Допустим, вы передаете свое недвижимое имущество при условии, что человек обещает обеспечивать до конца своих дней вашего родственника или продолжать финансировать театр/музей/хоспис.

Такой договор заключается с любым лицом (это не обязательно должен быть родственник) и имеет приоритет над завещанием.

Вне зависимости от воли умершего, прописанной в завещании, в первую очередь имущество делят между обязательными наследниками. К обязательным наследникам относятся, например:

  • нетрудоспособные родители умершего;
  • его нетрудоспособный супруг;
  • несовершеннолетние и нетрудоспособные дети;
  • те, кто находился на иждивении умершего не менее года до момента смерти.

Завещание можно отменить или переписать в любой момент. Для этого у нотариуса составляется специальный документ об отмене завещания, либо новое завещание, содержание которого будет изменять содержание предыдущего. Кстати, вы имеете право указывать в завещании не только текущее имущество, но и то, что вы приобретете в ближайшее время.

Что делать с цифровыми данными

Заводя аккаунт в очередной социальной сети, мы не всегда задумываемся о том, кому принадлежат все те файлы и посты, которые копятся за время нашей онлайн активности. А зря: может оказаться, что ваше цифровое имущество после смерти останется в руках корпораций.

Для большинства цифрового контента покупка означает лишь обладание лицензией на доступ к файлам. То есть вы, скорее всего, не сумеете передать наследникам свой софт и коллекцию любимой музыки. Другое дело — фото и текстовые документы, которые были произведены вами.

Но и здесь не все так просто и прозрачно, учитывая, что сервера компаний раскиданы по всей планете и по разным странам, в каждой из которых — свои законодательные особенности.

Поэтому если вам необходимо передать какие-то цифровые документы своим детям или близким, лучше всего скопировать их заранее на внешний жесткий диск.

Хорошей идеей будет составить список логинов и паролей от социальных сетей. После его составления позаботьтесь о защите данных. Сохраните список на несколько носителей и сделайте доступ к ним по паролю. Расскажите близким, где хранится жесткий диск или флэшка и как найти пароль к данным.

Что касается аккаунтов, найдите время на внимательное изучение опций наследования страницы или закрытия профиля. Как правило, большинство сервисов предоставляют возможность родственникам связаться с менеджерами компании и попросить заморозить страницу умершего.

Пользователи могут назначить хранителя памятной страницы. У памятной страницы ограниченный функционал, но она по-прежнему доступна для просмотра друзьям и другим пользователям сети.

Как гласят правила , «хранитель может принимать запросы на добавление в друзья от имени аккаунта в памятном статусе, прикрепить памятную публикацию в профиле или изменить фото/видео профиля.

Если в аккаунте в памятном статусе есть раздел для памятных публикаций, хранитель может решить, кто будет видеть такие публикации».

Компания Google также разрешает добавить контакт доверенного лица, с которым свяжутся, если ваш профиль будет неактивен долгое время.

Ваше доверенное лицо получит письмо или звонок по истечении того времени, которое вы сами укажете.

Кроме того, вы можете назначить, к каким сервисам получит доступ человек в случае вашей смерти: Blogger, Calendar, Contacts, Drive, Gmail, Google Photos, и т. д.

У не предусмотрены схожие опции передачи управления страницей близким. Вашим родственникам или друзьям придется самостоятельно связываться с технической поддержкой сервиса и/или, похоже, воспользоваться логином и паролем, которые вы сами оставите для наследников где-то на внешнем носителе.

Компания Microsoft тоже пока не предоставляет вариант назначения доверенного лица самим пользователем.

У пользователей продукции Apple ситуация чуть лучше: здесь может выручить функция «семейного доступа», благодаря которой несколько членов семьи совместно владеют облачным хранилищем.

Впрочем, если вы не хотите тратить деньги на эту услугу, то все ваши коллекции фильмов и музыкальных файлов, за которые вы заплатили при жизни, так и останутся висеть на облаке, недоступные для близких.

Что касается iPhone и iPad, компания разблокирует девайсы умершего, и семья сможет вернуть их в свое пользовании при предъявлении свидетельства о смерти и завещания усопшего.

Российские сервисы Яндекс и Mall.ru об аналогичных процедурах передачи цифровой собственности близким умершего тоже пока не позаботились. Почтовый ящик «Яндекс. Почта» просто удаляется, если им не пользовались более 24 месяцев, а аккаунт Mall.ru по истечении шести месяцев. О возможности восстановлении данных наследниками на сайтах ничего не сказано.

«Цех»— медиа о непрерывном образовании взрослых людей. Мы целиком захвачены идеей постоянного развития личности — профессионального, интеллектуального, эмоционального и даже духовного. Мы исследуем, как, чему и где лучше всего учиться и, главное, зачем. Если вам понравился этот материал, подпишитесь, пожалуйста, на нашупочтовую рассылку.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a2693e8a936f4fc5c4525a6/5d48192143863f00ad01e998

Как и зачем готовиться к смерти

Как подготовится к смерти

Психотерапевт Джулия Самюэль более 25 лет работает с тем, кто пережил потерю близкого человека. В своей книге «Переживая горе. Истории жизни, смерти и спасения» (издательство «Питер») автор объясняет, из-за чего люди обращаются к психиатру, почему непрожитая боль опасна для страдающего и почему не нужно бояться смерти. «Сноб» публикует одну из глав

Франциск Гийсбрехтс; «Ванитас», 1672-1676. Королевский музей изящных искусств, Антверпен, Бельгия Public domain

Наш первый вдох говорит о том, что мы родились. Последний вдох говорит о смерти. Мы знаем, что умрем.

Это единственный предсказуемый факт, однако наш удивительный разум превращает это знание в хорошо охраняемую тайну.

Благодаря Джин, Барбаре и Гордону я узнала о балансе, который им пришлось найти между сохранением надежды на жизнь и избеганием уныния из-за скорой смерти. Им пришлось принять свою приближающуюся смерть.

Столкнувшись со своей смертью, мы должны принять потерю смысла жизни и признать, что наш уход станет огромной потерей для тех, кто нас любит. Но смерть не всегда бывает печальной.

Когда человек принимает ее и перестает бороться за жизнь, он может умереть благородно, мирно и безболезненно в окружении любимых людей. Психологи с большим опытом работы в этой сфере рассказывают об уникальной близости с человеком в момент его смерти.

Они говорят об этом моменте как о времени, когда у нас есть возможность обогатиться благодаря глубоким эмоциям. Оказавшись на подобном пути, человек больше не стремится к успеху или одобрению, поэтому может быть самим собой. В то же время этот путь не единственный и подходит не всем.

Некоторые люди должны продолжать бороться и могут относиться к смерти как к войне. Солдаты не прекращают сражаться до того, как погибнут. Благородство и спокойствие не для всех.

Джин, Барбара и Гордон смогли поговорить о своих страхах и желаниях перед смертью отчасти потому, что с ними была я (пришла именно с этой целью). Я думаю, что без постороннего человека, задающего вопросы, им могло быть сложнее сделать это. Все дело в страхе и непонимании, которые связаны со смертью.

То, как мы говорим друг с другом о своей смерти, явно не работает в такой ситуации. Из 48% всех умерших в больнице лишь 2% приняли решение оставаться там до последнего вдоха. Менее трети обсудили с родными свои желания. Кому-то хотелось сменить врача, кому-то — отключить систему жизнеобеспечения или стать донором органов.

Семьи, которые не обсудили эти непростые темы, несут тяжкий груз ответственности. Член семьи никогда не может быть уверен в принятом решении. Неуверенность — самый тревожный этап принятия решения. Никто не может быть уверен в последствиях любого лечения для умирающего человека.

Добавьте сюда незнание желаний умирающего человека — и риск плохих решений, сожалений и чувства вины серьезно возрастает. 

Время, проведенное в хосписе, научило меня тому, что мы все должны говорить, планировать и готовиться к смерти задолго до того, как настанет время умирать. Это поможет разобраться в себе и понять, почему мы, так сказать, до смерти боимся смерти.

Мы избавимся от этого страха, если спокойно разберемся в своем отношении к жизни и смерти и поговорим и обсудим свои желания, мысли и страхи с близкими людьми, особенно с теми, кто собирается нас пережить.

Иногда, несмотря на долгие разговоры, мы можем так и не почувствовать готовность к смерти в тот момент, когда придет время.

Люди перестают бороться за жизнь и принимают смерть в процессе переживания личного горя. Этот случается, когда человек чувствует боль от утраты желанного будущего и находит силы принять ограниченное будущее. 

Если мы верим во что-то, что утешает нас при жизни и утешит на пороге смерти, наши страдания не будут столь сильными. Если мы захотим поговорить с близкими о нашей смерти, они тоже будут страдать меньше.

Никто не знает, что чувствует умирающий человек, но мы уверены: если мы будем присутствовать при смерти любимого человека, это навсегда останется в нашей памяти.

Смерть, когда чувства каждого соответствуют его мыслям, воспринимается легче. 

По своему опыту я знаю, что всегда будут те, кто не может говорить о смерти или не хочет ослаблять свои защитные механизмы. Признание смерти вызывает у них парализующий страх, поэтому единственной реакцией становится отрицание. Нужно понимать, что даже те, кто отрицает свою смерть, могут говорить о своих страхах образно.

Важно улавливать подсказки в их речи. Те, кто не говорит о смерти, скорее всего, будут страдать сильнее по мере ее приближения (не только из-за проигрыша в борьбе, в которой им хотелось победить, но и из-за появления огромного страха смерти). Однако некоторые люди могут полностью отрицать смерть и все равно умереть спокойно.

Многие из нас наслышаны о чудесах медицины, которая ежегодно спасает миллионы жизней. Но эти успехи дают нам неверное представление о ее возможностях. Как только человек со смертельным диагнозом преодолевает переломный момент, его состояние можно стабилизировать, но болезнь обратить вспять нельзя. Пациентам и их семьям тяжело это принять.

Они всегда надеются на операцию или лечение, верят, что из миллиона человек именно им повезет. Иногда приходится принимать очень тяжелые решения — выбирать между риском смерти вследствие лечения, например химиотерапии, и риском смерти от самой болезни.

Поэтому врач должен поговорить с умирающим пациентом и его семьей, чтобы вместе принять сложное решение.

Когда я работаю с семьями, в которых один из членов ожидает свою смерть, то советую открыто и честно говорить друг с другом. Но самое главное — прошу убедиться, что ни у кого не останется сожалений.

Люди должны провести время вместе, помириться или хотя бы просто помолчать вместе, сделать фотографии и записи в дневнике, сократить число гостей до самых близких и сосредоточиться на человеке, которого они так любят.

Каждая минута ценна и станет источником утешения после смерти человека. 

В глубине души мы знаем, что хотим умереть без боли, мирно и с достоинством. Мы не хотим уходить в одиночестве — мы желаем, чтобы рядом были люди, которые нас любят, и находиться в месте, где чувствуем себя в безопасности. Нам не хочется оказаться в больнице, где мы потеряем свое достоинство в схватке за жизнь.

Если мы в состоянии обдумать нашу неизбежную смерть, какой бы сложной она ни была, у нас появится возможность обставить кончину по своему желанию. Это также означает, что мы будем меньше страшиться ее.

Мы не можем контролировать свою смерть, но мы можем использовать все доступные средства поддержки, чтобы сделать ее максимально приемлемой. 

Стоит повторить, что главный барьер на пути к обсуждению смерти преодолевает так называемое «магическое мышление». Люди боятся, что каким-то образом разговорами о смерти приблизят ее. Либо считают, что разговор о смерти означает, что они сдались. Вот почему мы должны побеседовать на эту тему прежде, чем окажемся на пороге смерти.

Обложка книги Издательство: Питер

Страх смерти

Наше отношение к смерти с огромной вероятностью отражает нашу жизнь. Если человек часто злится на жизнь, он еще больше будет злиться по мере приближения смерти. В это сложное время наши эмоции зашкаливают. Многие люди относятся к смерти негативно. Осознание своей смертности и чувство надвигающейся угрозы может вызвать огромный страх. 

Размышляя о прожитой жизни, человек либо почувствует принятие, либо решит, что прожил бессмысленную жизнь. Неудивительно, что те, кто считает, что жили полной жизнью, будут меньше бояться смерти, чем те, кто считает свою жизнь бесцельной. 

Страх смерти зачастую усиливается, когда человек теряет близкого. Дело в том, что это вызывает мысли о собственной смертности и заставляет задуматься о том, что рано или поздно мы умрем.

Чтобы справиться с этим страхом, многие переходят в оборону, например пытаются отвлечься от неизбежных мыслей о смерти или отрицают свою уязвимость. Эти защитные механизмы привели к убеждению, что смерти нужно бояться и избегать любой ценой.

Однако исследования показывают, что люди, которые были на грани смерти, часто перестают ее бояться. Я часто отмечала, что родители, потерявшие детей, больше не боятся умереть. 

Принятие смерти

По результатам исследований, люди, которые морально приняли смерть, психологически подготовлены к конечности жизни. Они осознают свою смертность и проявляют позитивную эмоциональную реакцию. 

Однако некоторые могут принимать смерть в целом, но при этом отрицать мысль о своей смертности. Например, ученые изучили восприятие человеком чужой смертности и собственной и выявили, что участники исследования зачастую нереалистично описывали свою возможную смерть, зато весьма реалистично — смерть других. 

Отношение человека к смерти может быть связано с его физическим и психическим здоровьем. Это подтверждено исследованиями: физически здоровые люди зачастую меньше боялись смерти. Было доказано, что принятие смерти положительно влияет на здоровье и благополучие в целом.

Влияние религии

Религия играет важную роль в восприятии человеком смерти. Любая религия может заглушать страх смерти. Многие религии уделяют большое внимание загробной жизни и убеждают людей, что смерти не нужно бояться. Верующие обычно принимают смерть, потому что верят, что продолжат счастливо жить в загробном мире.

Влияние социальной поддержки

Самой важной формой социальной поддержки является эмоциональная. Для Барбары, Джин и Гордона наличие близких отношений с заботливыми друзьями и членами семьи оказало самое большое влияние на их страх смерти.

Было доказано, что социальная поддержка, которая укрепляет самооценку человека, снижает негативное влияние стресса в условиях скорой смерти.

Люди с высокой самооценкой, получающие хорошую социальную поддержку, в меньшей степени боятся смерти.

По результатам исследований, смерти очень боятся пожилые люди, которые живут в медицинских учреждениях (особенно те, у кого слабое здоровье, низкая самооценка и ощущение бессмысленно прожитой жизни).

Впервые в исследованиях не было противоречий: люди, получающие слабую социальную поддержку, испытывали большой страх смерти.

Депрессия

Люди часто спрашивают меня, в чем различие между горем и депрессией. Хотя эти понятия кажутся схожими, сами процессы отличаются. Горе — это реактивная реакция на внешнее событие (вызывает комплекс переживаний).

Самое простое определение депрессии звучит так: это постоянное ощущение негатива или тревоги, возникающее из-за химического дисбаланса в мозге.

Даже когда мы находимся в процессе переживания горя, можем испытывать моменты удовольствия или счастья.

В состоянии депрессии чувство пустоты и отчаяния не покидают. Тяжелое горе обладает признаками депрессии и требует профессиональной помощи (например, если у человека появляются суицидальные мысли). Но в отношении работы разума точные определения невозможны. Исследование показывает, что 15% всех психологических расстройств возникает из-за нерешенного чувства горя.

Перевод: Гиматова Ю. М.

Источник: https://snob.ru/entry/178429/

Как принять смерть? Правильное отношение к уходу близкого

Как подготовится к смерти

Мы знаем с детства, что все живые существа когда-то умрут. Но после смерти близкого человека тоска и боль остаются с нами надолго. Почему так происходит? Как принять смерть родных и любимых — и продолжать жить без страхов, отчаяния и депрессий?

До своей последней минуты нужно жить, а не пребывать в постоянном страхе

Что происходит с нами после смерти близкого человека? Почему мы зацикливаемся на боли утраты и снижаем интерес к собственной жизни? Горевать — это естественная реакция психики, или выработанная под воздействием окружения?

Уход близкого человека принять тяжело

Новорожденный приходит в мир и не имеет страхов, навыков и предпочтений. Действуют только рефлексы. Младенцы не боятся смерти (своей или чужой), пока взрослые не внушат им этот страх. Зачем? Потому что так внушали им. Чтобы выработать рефлекс самосохранения без боли, травм и рисков, которые будут при обучении на самостоятельном опыте. Чтобы передать детям свою веру и свои правила.

Погружаясь в горе, помните: рядом живые люди, которым тоже нелегко

А дальше начинают работать установки культуры, в которой выпало жить ребенку. Не во всех из них учат, как пережить смерть без страданий. Но и не везде смерть считается горем.

В мире 4 основных религии (мусульманство, буддизм, христианство, иудаизм) и множество местных верований и суеверий. Каждая религия считает, что только она дает правильное отношение к смерти и жизни. Каждый человек имеет право выбирать себе религию или стать атеистом.

Во всех культурах и религиях есть указания на то, что душа бессмертна

Страх попасть в ад у мусульман и христиан перерастает в страх смерти. В иудаизме души грешников страдают отведенное время, а потом ожидают воскрешения вместе с праведниками. И сожаления о несделанном добре или причиненном зле при жизни – одно из страданий.

У буддистов, индуистов, последователей философии Дао, синтоистов и некоторых других религиозных течений нет ада — они либо верят в реинкарнацию души, либо в то, что умершие попадают в Страну мертвых.

Поэтому народы этих культур спокойнее относятся к смерти в любых ее проявлениях, и ценят любую жизнь.

Что ждет нас после смерти? Даже в среде ученых нет единодушия

Глубокую мысль высказал в одной из своих лекций Садхгуру Джагги Васудев: «Смерть даже более естественна, чем жизнь.

Мы не живем гораздо дольше, чем живем — так зачем бояться смерти?» По индуистским верованиям, человек заключен в колесо сансары и обречен на земные перерождения до тех пор, пока не возвысит свой дух.

Когда душа будет достойна просветления — она перейдет на новый уровень. А пока мы должны к этому стремиться и прилагать усилия. А страдания в этом мешают. И могут стать «якорем» для души после смерти близкого человека.

Смерти нет: буддийское Колесо жизни

Воображение проецирует личный страх и на тех, кто нам дорог, мы боимся за них. Любовь, привязанность, просто привычка находиться рядом вырабатывают духовные связи и точки опоры, дают материальную и физическую поддержку, благодаря которым мы чувствуем себя уверенно в этом мире. После смерти близкого человека одна из опор рушится — наша уверенность уменьшается, нам становится страшно.

Принять смерть поможет вера, что на конце тоннеля что-то есть

Еще одна из причин нашего горя — это угрызения совести: что мы могли сделать, но не сделали для человека при жизни? Чем мы его обидели? Почему не попросили прощения? Мнимое или заслуженное чувство вины снова и снова занимает наши мысли. Это не правильное отношение к смерти, а замкнутый круг, выбраться из которого без помощи психолога или духовного наставника очень сложно.

Правильное отношение к смерти поможет сформировать хороший психолог

Как принять смерть, если ваш друг или родственник неизлечимо болен, и врачи называют приблизительные сроки? Займитесь приведением в порядок его и своих дел. Цените каждую минуту, проведенную вместе. Попросите прощения, если чувствуете какую-либо вину. Постарайтесь наполнить дни умирающего теплом, любовью, общением, положительными эмоциями. Запомните о нем хорошее, закрепите эти эмоции.

Смена поколений естественна. Это основа жизни

Подготовиться к внезапной смерти нереально. Она в любом случае станет стрессом — после смерти близкого человека рушатся ваши планы с его участием, возникает необходимость непривычных действий и непредвиденных затрат. Организм реагирует выбросом адреналина, который держит нервы в напряжении. Сильные раздражители сильнее впечатываются в подкорку.

Нет ничего вечного, все рано или поздно завершается

Могут помочь успокоительные препараты, которые продаются без рецепта. Или обращение к психотерапевту и выписанные ним антидепрессанты. Не стоит подхлестывать нервную систему увеличением доз кофе, сигаретами и алкоголем. Кофе добавит напряжения, вредные привычки затуманят мысли. Физические нагрузки и усиленная умственная работа помогут на время.

Уход близкого помогут пережить домашние питомцы

Но только ваша внутренняя готовность отпустить дорогую вам душу даст ответ, как пережить смерть близких и не сойти с ума от горя. И помните, что рядом живые люди, которым вы все еще нужны. Поговорите с ними об умершем, вспомните хорошие моменты. Дайте им уверить себя, что вы сделали все от вас зависящее. Скажите им то же самое. Поддержите их — им тоже тяжело. Живите!

Источник: https://IndiaStyle.ru/blog/zdorove/kak-prinyat-smert

Мед-Центр Медик
Добавить комментарий